Vitamín B hrá pri udržiavaní zdravia a bezpečia zásadnú úlohu. Aby mohlo naše telo optimálne fungovať, na zabezpečenie jeho procesov je potrebný vitamín B. Ak neprijímame dostatok vitamínu B, naše telo nemá jeho správne množstvo na správne fungovanie. Medzi symptómy nedostatku vitamínu B¹ patria: znížená citlivosť, mravčenie, brnenie, pocit pálenia, svalové kŕče a svalová slabosť.
Prečítajte si o symptómoch, príčinách a liečbe nedostatku vitamínu B.
Čo spôsobuje nedostatok vitamínu B?
Existujú viaceré potenciálne príčiny nedostatku vitamínu B, preto nie je vždy možné presne určiť len jeden faktor. Medzi najbežnejšie príčiny poškodenia nervov v dôsledku nedostatku vitamínu B však patria: cukrovka, výživová nedostatočnosť a chronický alkoholizmus.
Aký vplyv má nedostatok vitamínu B na nervovú sústavu ²⁻⁴
Ak chceme porozumieť tomu, ako nedostatok vitamínu B ovplyvňuje nervovú sústavu, je dobré najprv o nervovej sústave a jej stavbe niečo vedieť.
Nervovú sústavu tvoria dve hlavné časti:
Centrálna nervová sústava – mozog a miecha.
Periférna nervová sústava – sieť nervových vlákien, ktoré zabezpečujú prenos signálov medzi centrálnou nervovou sústavou a zvyškom tela.
Keď sú nervy periférnej nervovej sústavy poškodené, môže dôjsť k narušeniu prenosu signálov. Predstavme si, že naše nervové vlákna sú elektrické káble prenášajúce signály po celom tele. Ak sa tieto káble poškodia, tok elektriny sa naruší alebo môže dôjsť dokonca ku skratu. Niečo podobné sa môže stať aj s našimi nervami a zapríčiniť výskyt symptómov ich zlého stavu, ako je napríklad znížená citlivosť, mravčenie, bolesť a svalová slabosť. Nedostatok vitamínu B môže spôsobiť zníženú funkčnosť periférnych nervov, čím môže dôjsť k narušeniu prenosu signálov.
Symptómy nedostatku vitamínu B
Medzi symptómy nedostatku vitamínu B* patria: znížená citlivosť, mravčenie, brnenie, pocit pálenia, svalové kŕče a svalová slabosť.
V skratke
Varovné signály ako je mravčenie, znížená citlivosť, pocit pálenia, tŕpnutie alebo nevysvetliteľné pády by sme nemali prehliadať. Nedostatok vitamínu B a jeho vplyv na stav nervov sa zvyčajne dá liečiť alebo zvládnuť – hlavne keď sa zachytí vo včasnom štádiu. Správna diagnóza a liečba príčin a symptómov nedostatku vitamínu B môže dopomôcť k životu so zdravými nervami.
