Napsütésben bőre védelme mellett ügyeljen D-vitamin szintjére is – töltse fel raktárait!
A BŐR D-VITAMIN ELŐÁLLÍTÁSI KÉPESSÉGÉT KÖRÜLBELÜL 95-98%-KAL CSÖKKENTI EGY 30-AS FAKTORSZÁMÚ NAPTEJ HASZNÁLATA ²
A legalapvetőbb módja annak, hogy szervezetünk D-vitaminhoz jusson az, amikor bőrünk a napfénnyel történő érintkezés hatására D-vitamint állít elő.
Ebből arra következtethetnénk, hogy a szervezetünk a nyári időszakban, amikor aktívan töltjük napjainkat a szabadban, megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz tud jutni. Azonban ez nem mindig van így.
MIKOR NEM TUD MEGFELELŐ MENNYISÉGŰ D-VITAMINT ELŐÁLLÍTANI BŐRÜNK?
A bőr felületére felvitt 30-as faktorszámú naptej az UVB sugarak körülbelül 95-98%-át elnyeli, amik így nem jutnak el a bőrhöz és nem indítják be a D-vitamin előállításához szükséges folyamatokat.²
Továbbá hazánk szélességi körén délelőtt 10 és délután 3 óra között ideális a napsugárzás a D-vitamin termeléséhez. Így a reggeli és esti szabadban töltött aktív órák sem feltétlenül biztosítanak elegendő napfényt bőrünk számára a megfelelő mennyiségű D-vitamin előállításához.³
MIT TEHET ELLENE?
Ha a hatékony D-vitamin előállításhoz nem adottak a feltételek, akkor egész évben érdemes odafigyelnünk a D-vitamin bevitelre.
Napi egy D-VION lágy kapszula segít egész évben biztosítani a megfelelő D-vitamin szintet, ami hozzájárul az egészséges csontozat és izomfunkció fenntartásához, valamint az immunrendszer normál működéséhez.¹
¹ Egészségre vonatkozó állítások, lásd A BIZOTTSÁG 432/2012/EU RENDELETE.
² WACKER, Matthias; HOLICK, Michael F. Sunlight and Vitamin D: A global perspective for health. Dermato-endocrinology, 2013, 5.1: 51-108.
³ Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA HÍRLEVÉL 7. ÉVFOLYAM, 2. SZÁM – 2014. MÁRCIUS
